也許每一對夫妻都會吵架, 然而有的夫妻卻能越吵越相愛, 在爭吵中磨合理解, 感情指數上升。
英國最新的一項調查表明, 如果善用吵架“秘笈”, 架吵得好, 也許可以成為兩人感情的催化劑, 使你們的感情在經歷“衝突”之後, 比以前更加穩固和堅實。
秘笈一 以退為進, 從控訴到溝通
“糖衣炮彈”有時比真槍實彈來得更有威力, 因為男人通常是吃軟不吃硬的。 吵架藝術的“最高境界”在於, 既不指著他的鼻子做河東獅吼狀, 也不惡狠狠地跟他約法三章, 而是“以柔克剛”。
Sandy打算在參加同學聚會時, 將丈夫介紹給自己的高中同學,
心理學家建議, 在遇到這種情況時, 與其怒不可遏地指責他對你的朋友太不禮貌, 還不如平心靜氣地對他曉之以理。 比如, “你若是招呼也不打一聲就消失不見, 我真的很難辦, 因為本來是有很多關於你的話題要跟大家談的。 ”———這樣, 你就變成了一個受害者, 而不再是歇斯底里的控訴者了, 這也會給你們之間進一步的溝通打下良好的基礎。
秘笈二 就事論事, 不傷及無辜
在發生口角時, 你的大腦是否仿佛有一個資料庫, 只要和對方有關的人, 無論是父母朋友, 還是同事鄰居, 一律“殺無赦”?一個簡單的爭執, 卻因為你的亂“開炮”, 從他身上擴展開去:他父母去年中秋沒有請你吃飯;他那穿“開襠褲”的死黨很不識相, 經常到你家騙吃騙喝……吵到最後, 你撂下一句傷人的話:“我要是單身多好啊!”
英國心理學家指出, 絕對不要在吵架時牽拖出一大堆陳年舊事, 不要打擊對方的家人、朋友以及同事、老闆, 否則戰場將無限擴大, 而你原本所想解決的問題卻連影子都沒看到。
心理學家建議, 在開戰前30秒, 先問自己三個問題:一、究竟是什麼在讓你生氣?二、這件事情是否很糟糕,