口臭是很長見得口腔疾病， 在現在的社會中越來越多的人被口臭問題所困擾， 口臭不僅影響日常的交際， 更深層次的也反應出身體出現了警報， 日常中口腔會出現幾種常見的口臭， 當出現這一問題之時， 我們該進行怎樣的預防呢， 今天小編就來給大家講解一下
為什麼很多人都有口臭這種口腔問題呢？口臭患者對於該疾病， 應該有自己一定的保健知識， 這對於健康來說是很重要的。 口臭問題的存在往往給患者帶來了較嚴重的影響， 尤其是口臭雖不是什麼大病， 但可使人在社交中處於尷尬、難堪的境地。
為何多數人都有口臭
1、睡眠時是否經常張口呼吸， 導致口幹性口臭;
2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎， 尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯;
3、過量吸煙者， 或經常喜歡生食大蒜等食物的， 或經常暴飲暴食者;
4、口腔衛生差， 有大量食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中， 或有較重的牙齦炎、牙周炎;
5、有全身性疾患的， 比如有糖尿病， 尿毒癥， 有嚴重肝功能障礙， 有胃腸道疾患消化不良。
簡單小方法預防口臭
刷牙――除口腔不潔的口臭必須每天早晚徹底刷淨牙齒， 電動牙刷比普通牙刷更有效。 除了牙刷外， 每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。 在刷牙後， 應該用漱口水漱口， 加強防止蛀牙及抑制口氣。 在漱口時， 漱口水能徹底清潔整個口腔。
蔬菜水果――除消化不良造成的口臭因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味， 最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物， 令消化系統變得健康。
檸檬水――除口幹造成的口臭飲清水可令口腔經常保持濕潤， 在水中加上一片檸檬， 能刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
刷舌――除舌苔細菌造成的口臭在舌頭表面除了味蕾外， 還有進食後的食物殘渣， 在粘膜脫落後成為舌苔。 在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖， 造成口氣。 所以， 在刷牙後， 應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
以上就是小編給大家講解的關於祛除口臭的方法，
