脫髮患者日常要注意哪些細節

脫髮的治療方法有中西醫兩種。 中醫認為脫髮屬“血虛”， 治療以滋陰養血， 袪風潤燥為主。 可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等， 還可以外用中藥擦頭皮， 促進毛髮再生。

西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。 維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成， 抑制皮脂分泌， 刺激毛髮再生有重要作用。 富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、橘子、芝麻等。

此外， 脫髮者尤其是年輕人平時還要注意五個生活細節：

1.要保持心情舒暢， 精神愉悅。

2.要合理膳食， 不要熬夜。 儘量少吃動物類食物， 因雄性激素是脂溢性脫髮的元兇。 生活有規律，

3.控制洗頭次數。 一般1周2次即可， 同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。

4.如由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫髮， 要到皮膚科就診， 積極治療。

5.要有耐心。 毛髮生長是一個緩慢的過程， 一般需要3～6個月或更長的時間。 因此患者一定要配合醫生的治療， 持之以恆， 才能達到滿意的療效。