生病、腸胃消化能力差， 這些因素都會導致你食欲不振。 我們知道食欲不振會損傷身體， 那麼， 該如何改善食欲不振呢？有研究發現蜂蜜是健康食品， 含有多種保健功效， 它能幫你緩解食欲不振。 下文就對蜂蜜做了詳細介紹。
蜂蜜改善食欲不振
一、蜂蜜中含有多種酶和礦物質， 這些物質發生協同作用後， 有可能提高人體免疫力。 身體虛弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜， 可以增強身體的免疫力。
二、蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等屬單糖， 不需要消化就能被人體吸收， 特別適合那些消化功能弱的人。 胃口不佳的人喝點蜂蜜，
三、蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 蜂蜜還有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。
四、蜂蜜能改善心肌的代謝功能， 心臟病、高血壓患者適當喝些蜂蜜， 能緩解病情。
五、優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 表明其防腐作用極強。 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。 在處理表淺傷口時， 若將蜂蜜塗於患處， 可減少滲出、減輕疼痛， 促進傷口癒合， 防止感染。
蜂蜜不能和什麼一起吃
豆腐忌蜂蜜， 同食會耳聾；
蜂蜜與大米同食會傷胃；
洋蔥忌蜂蜜， 同食會傷眼睛；
蜂蜜與韭菜同食會引發心病；
蜂蜜和豆漿不能沖服， 蜂蜜中含有少量的有機酸， 當它與豆漿裡的蛋白質結合後，
蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）；
蒜頭與蜂蜜會變疳積；
蔥與蜂蜜會中毒；
虛寒體質的人要用熱水沖服；
火旺的人則應用冷開水沖兌；
腹瀉的人不要吃蜂蜜， 否則會加重症狀；
蜂蜜與萵苣不能共食， 兩者同食， 不利腸胃， 易致腹瀉；
蜂蜜和生薑同食容易肚子痛。
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