現在高血壓是一種比較常見的疾病了， 我們很多人也掌握了比較多的治療高血壓的方法， 但是藥物方法一般都是比較嚴重的時候採用的方法， 如果我們的高血壓的問題不是很嚴重的話， 我們就是可以採用飲食的治療方法的。
芹菜紅棗湯 用鮮嫩芹菜350～700克， 紅棗100～200克， 洗淨後加水適量， 煮半小時左右， 取湯汁服用， 每日3次， 連服數日降壓有效。
薺菜湯 鮮薺菜60克， 芹菜根15克， 洗淨加水煎湯服用。 中醫認為， 薺菜不僅有降血壓作用， 而且還有和脾健胃、利尿明目、清熱解毒等多種功效。
山楂飲 山楂15克， 白芍10克， 冰糖5 克加水煮沸，
桑寄生雞蛋茶 用桑寄生50克， 雞蛋2只， 放入鍋內加水適量煮沸， 待蛋熟剝殼後， 吃蛋飲茶， 連續服用一星期， 對虛症高血壓有助陽益陰之功效。
海蜇鉤藤煲湯 取海蜇250克， 嫩鉤藤20克， 煲湯飲服。 海蜇經高溫即化成水。 每日早晚煲服2 次， 對降血壓甚佳。
蜂蜜拌芝麻 蜂蜜50克， 黑芝麻45克， 將芝麻蒸熟搗如泥， 拌入蜂蜜， 用熱開水沖化服用 ， 每日2 次， 降血壓效果不錯。
上面這些都是對於比較輕微的高血壓患者的飲食， 如果你的血壓已經通過改善飲食控制不了， 那麼我們最好還是採用藥物的治療方法， 而藥物的治療方法最好是在醫生的指導下服用的。
