我們都知道高血壓患者在日常生活中主要是吃一些藥物來穩定血壓， 其實我們可以用一些食物來幫助降壓的， 這樣才能儘量的減少藥物給我們的身體帶來的傷害， 經過研究表明：黑巧克力就是能夠幫助降血壓的藥物之一：
常吃黑巧克力有助緩解高血壓， 食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備， 不同的食物， 營養成分也是各不相同， 為了我們的健康， 一定要注重每種營養成分的攝入， 重要的前提就是為了健康。
黑巧克力畢竟不是藥物，
對於高血壓日常飲食預防的方法， 相信大家都在網路、報刊、電視上看到不少， 什麼樣的食物適合高血壓患者， 什麼樣的食物高血壓需要忌口。 下面， 我們要說的是一種特殊的降壓食品——黑巧克力。 之前或許大家會誤認為高血壓患者不能食用巧克力， 可是事實黑巧克力卻可以降壓。
經過臨床上證實， 黑巧克力確實可以起到緩解血壓的作用， 並且只需要很少的量。 吃黑巧克力所降血壓幅度不大， 但已足夠減少罹患心血管疾病風險。 長期攝取黑巧克力可擴張血管， 維持血壓穩定， 為了避免受試者吃進太多熱量，
專家提示大家， 雖然黑巧克力對高血壓有一定的緩解作用， 但是黑巧克力的治療， 僅僅是針對高血壓較輕者較適用， 對於嚴重高血壓患者， 則需要結合藥物來控制， 因此不可完全把黑巧克力當作治療藥物來使用。
黑多的人對於巧克力的種類並沒有明確的認識， 認為從超市購買的巧克力就是黑巧克力， 其實不是的， 黑巧克力有其特殊性因此不可以隨意食用。
1、食用可哥含量在60%以上黑巧克力。
2、高血壓合併糖尿病患者儘量不要食用巧克力。
