1、家裡的食醋（陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法（如出門約會前， 發現牙齒好黃）， 還可以除口臭。
2、把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。
4、刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，
6、用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立杆見影（墨斗魚就是墨魚， 烏賊。 它身體有塊大骨頭， 是白色的， 用指甲刮一刮， 能出來很多白色粉末， 把這些粉末當牙膏用， 可使牙齒變白）。
7、將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。
去垢原理：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。 清除牙齒表面的污點。 當于發酵粉混合時， 它就成為一種天然的牙齒清潔劑， 可以去除咖啡， 紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。 最牛的一句話就是， 它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，
以上幾個方法， 能夠有效幫助你祛除牙齒頑固污垢和清新口氣， 讓你變得更加自信。 在日常生活中， 我們要注意保護牙齒健康， 養成洗刷牙齒的習慣， 平時可以吃一些健白固齒的食物來保護牙齒。 同時， 戒掉吃咖啡、抽煙等傷害牙齒和不利身體的習慣。
