繼土耳其草莓、黃蕃茄之後， 減肥又有新方法！國內醫師、學者的最新發現， 土生土長的柳丁含有大量可幫助減肥的成份， 姑且不論效果是否讓人滿意， 對減肥一族來說， 吃就能瘦， 這可真是個大大的好消息！
國內減肥名醫發現， 臺灣生產的柳橙在綠皮階段含豐富的説明瘦身的元素， 綠色果皮內含有椈酸、赫氏帕利、欣樂芬素及微量元素、膳食纖維等， 除了對膽固醇、脂肪之消除有助益外， 對於提升人體之新陳代謝率也有正面作用， 吃下去可以幫助減肥。
國內醫師針對30名20-40歲女性實驗， 一天食用兩餐綠皮柳橙餐點， 1個月平均可瘦3.5到4公斤， 有人最多減掉了6.8公斤。
另外臺北醫學大學教授亦證實臨床上， 柳橙綠色果皮中的類黃酮素， 具有強力的抗氧化效果， 可增強免疫力， 對於預防癌症也有正面幫助。
綠柳丁的食用方式很簡單， 可將還未完全成熟的綠皮柳丁切成塊， 加入一點優酪乳在果菜汁機裡面打碎， 每天喝下2杯一個星期就能瘦了1-1.5公斤， 同時明顯感覺小腹變小了。
（綠皮柳丁代餐） *大胃口型肥胖* 1.取10顆綠皮柳丁洗淨剝開， 將內皮上的白色果皮剝下 2.將果肉以果汁機打碎， 取300CC的原汁即可 3.加入蒟蒻粉30公克， 優酪乳200CC， 攪拌即為500CC的代餐
4.每天早晚餐飲用， 代替正餐， 中午可正常飲食（攝取熱量約500-600卡） 5.效果：一周可減1-1.5公斤 6.減肥原理：膳食纖維給人飽足感，
*澱粉型肥胖* 1.取10顆綠皮柳丁洗淨剝開， 將內皮上的白色果皮剝下
2.將綠茶粉10公克， 水300CC， 與白色果皮放入果汁機中高速攪拌5分鐘
3.每天早晚餐前半小時， 搭配500CC開水服用
4.效果：一周可減1-2公斤
5.減肥原理：果肉含微量元素幫助碳水化合物代謝， 欣樂芬素幫助脂肪代謝， 提高新陳代謝， 赫氏帕利幫助代謝皮下體脂肪， 綠茶含有兒茶素和茶胺酸可讓赫氏帕利更有效果 如果你對它感興趣的話不妨試試！柳丁也很美味的哦！
