【導讀】四個動作瑜伽豐胸， 胸部對於女性來說很重要， 從身材的體現來說胸部豐滿是也很重要， 那麼練瑜伽操則可以起到豐胸的效果， 而且也有具體的豐胸瑜伽四部操可以讓您簡單輕鬆享受豐胸的效果。 那麼， 下面我們就來看看四個動作瑜伽豐胸。
四個動作瑜伽豐胸
豐胸瑜伽動作一， 首先雙手併攏放在胸部下方（注意， 要整個胸部都在手掌內哦）， 然後中指輕壓兩胸中間的位置， 往後整個手掌向兩邊將胸部拉起， 同時在腋下輕壓兩下。
豐胸瑜伽動作二， 首先抬起左手臂， 接著用右手握住手臂，
四個動作瑜伽豐胸
豐胸瑜伽動作三， 首先把左手放在左胸的斜下方邊緣， 接著利用右手向上向裡推動胸部。 注意在推動時， 要用大拇指下手掌肚的側面。 然後換只手重複此動作。
豐胸瑜伽動作四， 利用食指和中指， 稍用力按壓胸部邊緣， 讓胸部放鬆。 注意在按壓時， 力度控制在能感覺微微酸脹即可。
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