憂心
中年人總有很多的事要想、要管、要做, 公事私事交叉繁雜, 肩上責任不輕。 在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。 這對中年人來說, 需要的是擺脫憂心的困惑, 凡事要想得開, 要有順其自然的心態, 這對身心健康有好處。
傷心
中年被稱為多事之秋。 人到中年, 俗話說歲月不饒人, 轉眼已到中年, 到中年後, 身體處於生理動盪時期, 也是多事之秋。 如何才能讓我們安全地渡過這一時期呢?試一試養生戒“六心”吧, 也許會給你帶來不小的收穫噢!
死心
中年人工作和生活了幾十年, 已經形成了自己獨特的個性和習慣,
勞心
現實生活中還有一種情況, 許多中年人都有不堪重任之感, 對費心勞神的再學習, 如上電腦班、外語班等, 深感吃不消了, 於是乾脆放棄。 生活一旦失去了奮鬥的目標, 人的精神面貌會一落千丈, 工作和生活就會走下坡路。 中年人只有挑戰自我, 才能跟隨著時代前進的步伐。
貪心
中年人大多是家庭的支柱, 上要贍養老人, 下要培養子女成才, 這一切都離不開錢。 在這種情況下, 如果一個中年人過度地看重金錢, 甚至表現出對金錢強烈的佔有欲,
嫉妒心
同樣是中年人, 有的成功富裕, 有的平凡貧窮;如果你是一位成功人士, 不必洋洋自得。 如果你還僅僅停留在溫飽之中, 不要心生不滿, 更不要有一股莫名的 嫉妒之火在心中燃燒, 嫉妒心只會使自己內心失去平衡, 導致心理性疾病的出現。 如果嫉妒心到了無法克制的地步則會害人害已害家庭。