男人護膚如何祛痘？在傳統的思維觀念中， 美容護膚似乎只是女人的專利， 男人往往忽略皮膚的清潔， 毛孔內長期堆積了油污無法清除， 更容易產生痘痘。
長痘原因 男性進入青春期後， 體內的雄性激素水準增高， 刺激皮脂腺發育， 使分泌物增多， 如果毛囊口阻塞， 分泌物排不出去積聚在毛囊內則容易形成粉刺。
保持衛生
要想不長痘， 懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了， 床上用品， 例如：被子， 褥單， 枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。 有條件的情況下， 最好是經過陽光暴曬， 因為紫外線是具有殺死細菌，
正確洗臉
很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下， 或者用肥皂來洗臉， 以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。 其實， 這種做法是完全錯誤的， 不但無法清除毛孔內的髒物， 肥皂裡的皂質對皮膚傷害很大， 造成皮膚過於乾燥， 而產生更多的油脂， 引發更多的痘痘。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘， 容易引發痘痘。 多吃蔬菜、水果等， 營養均衡的飲食也很重要。
不要擠青春痘
不要擠壓青春痘。 男人們往往長了痘， 都會把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來， 感覺上很爽， 而且似乎青春痘會消得比較快， 但是此舉會造成一臉創傷害， 包括凹洞、黑斑、臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，
充足的睡眠
保證充足的睡眠。 要知道男人和女人一樣， 良好的睡眠對皮膚是非常重要的。 睡得不好， 皮膚的油脂就會分泌得更多， 因而青春痘也長得更多， 臉色也會灰沉沉的。 所以不要熬夜， 儘量在11點就上床睡覺， 因為肌膚的新陳代謝通常會從晚上11點到淩晨兩點時進行。 把你的生理時鐘調整好， 才不會擁痘自憐。
