社交是現代人日常生活的重要組成部分， 但口臭常會給人們的社交生活蒙上陰影， 口臭是很常見的口腔疾病， 同時也是復發率很高的口腔疾病， 口臭不僅影響到我們的生活甚至還會影響到我們的社交， 那我們該怎樣防治口臭的發生喃， 今天小編就來給大家講解一下
單純性口臭的防治措施
① 飯後漱口， 睡前刷牙， 注意清洗假牙， 養成良好的口腔衛生習慣。
② 進餐不宜過飽（尤其是晚餐）， 睡前不吃零食， 飲食宜清淡， 少吃辛辣等刺激性食物。 少飲酒， 戒煙。
③ 防治便秘， 保持大便通暢。
④ 中老年人為促進唾液分泌，
⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水， 可調節胃腸功能， 有利於消除口臭。
⑥ 紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭， 飯後咀嚼1～2枚即可。 此外， 飲濃茶可解蒜臭。
⑦ 口腔含化維生素C片， 嚼口香糖， 使用中草藥牙膏， 嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
⑧在大部份情況下， 口臭是可以憑著每天保持口腔衛生及良好的護齒習慣預防的：
每日於早晚及進食後， 使用含氟的牙膏擦牙， 同時適當地清理牙罅。
妥善清理假牙， 並在睡覺前把它除掉。
定期接受口腔檢查。
繼發性口臭的防治措施
繼發性口臭多源於身體內部， 此時單用上述措施常難以見效， 因此要針對原發病進行治療，
值得一提的是， 易引起口臭的許多感染性疾病（如齒槽溢膿、齲齒、上頜竇炎、肺膿腫等）都與厭氧菌及化膿菌的聯合感染有關， 同時幽門螺桿菌感染也與多種易引起口臭的消化系統疾病（如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、消化不良、胃癌等）密切相關， 所以及時治療這幾種細菌的感染， 對消除原發病及口臭均有重要意義。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的防治， 希望對大家能有所幫助， 在這裡小編還要提醒大家平時就要養成良好的飲食習慣與飲食衛生， 這樣才能讓口腔疾病遠離我們。
