怎麼預防結腸炎的發生

專家說結腸炎是一種進展緩慢的疾病， 很多人對結腸炎沒有引起足夠的重視， 因此錯過了最佳的治療時間， 給健康帶來了很大的危害， 所以在生活中大家一定要做好結腸炎的預防工作， 以減少危害的發生， 具體內容下面為您詳細介紹。
1、食療。 結腸炎者不宜吃太辣、太鹹、太甜、太冷、太硬或變質的食物， 以免刺激結腸粘膜， 不利於結腸炎的預防工作。
2、精神調節。 據獲悉， 患有結腸炎者大多表現焦慮不安， 而這些不良的心理作用， 會致使結腸炎的病情加劇， 不利於預防工作的進展。
3、避免感染。 感染易導致結腸炎易的反復發作，

因此避免感染， 這是預防結腸炎復發的前提條件， 即切斷感染途徑， 可預防結腸炎的復發。
結腸炎飲食原則：
1、少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用， 但不易消化， 對腸道不利， 故應限制。
2、注意補充蛋白質及維生素。
3、慢性腸炎如有脫水低鈉現象時， 應及時補充淡鹽水， 食用菜葉湯以補充水、鹽和維生素的丟失。
4、排氣、腹瀉過強時， 應少食糖及易產生發酵的食物：如薯類、豆類、牛奶等。
5、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分， 均有收斂止瀉作用， 慢性結腸炎可適量食用。
以上介紹的是預防結腸炎的方法， 專家說在生活中大家一定要養成良好的生活習慣以及飲食結構， 一些辛辣刺激的食物在少吃， 身體多補充一些蛋白質豐富的食物， 對預防結腸炎的發生有一定的幫助， 最後祝願大家都有一個健康的身體。