對於高血壓的治療, 我們知道除了藥物之外, 我們更看重的是對於高血壓的飲食療法, 我們都是很多食物是可以降壓的, 今天我們就給大家說說降壓八寶糊的簡單做法。
黑芝麻、核桃仁分別入鍋炒熟後, 混合磨成粉, 磨時黑芝麻量要多於核桃仁, 因油脂多, 時間不宜過長, 磨成粉後單獨裝入大口徑瓶中密封好, 此粉不宜多磨, 否則時間過長易走油。
燕麥、蕎麥、玉米、黃豆各200克, 洗乾淨、曬乾, 用磨粉機混合磨成粉, 與何首烏粉、藕粉各200克混拌裝入包裝袋內, 最好封存在冰箱裡, 以防黴變。
臨吃時每人每種粉約10克配製,
如果你身邊有高血壓的患者, 那麼我們在日常的生活中就應該幫助我們的家人多多的喝這些東西, 也許能有更好的幫助呢?