吃西瓜的好處和禁忌有哪些

炎炎夏日， 不少朋友都喜歡買西瓜來吃， 不僅能夠解暑解渴， 還有益健康。 因為西瓜富含多種維生素、蛋白質、礦物質等。 因此， 適量地吃西瓜是利於健康的。 但是如果人們吃西瓜時觸犯到禁忌就有可能會影響健康狀況了。

那麼， 吃西瓜的好處和禁忌有哪些呢？相信很多朋友都想瞭解下。 接下來， 我們一起來看看吧。

西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做藥。 在歷代醫藥書籍中， 關於西瓜做藥用的記載甚多， 認為它具有解暑熱、止渴、利小便、治療喉痹、解酒毒等多種功效。 現代研究也證明， 西瓜確有解暑、利尿、降壓、驅蟲等多種作用，

具有較為廣泛的醫療用途。 西瓜有利尿消腫功效， 可將人體濕氣或多餘水分排出體外， 有消暑排毒的作用。 將西瓜皮切成絲或薄片， 入鍋加水煮沸， 下番茄、雞蛋及作料， 就成為具有消暑利尿作用的湯。 西瓜子則有降壓作用， 取西瓜子仁9~15克煎湯內服， 或者生吃、或者炒熟嚼食， 均有一定的降壓效果， 適合高血壓患者。 西瓜根、葉水煎服， 可治療腹瀉和腸炎；西瓜皮中醫稱之為“西瓜翠衣”， 性味甘涼， 是治療咽喉腫痛的良藥。

西瓜是很好的食品， 但也有禁忌。 西瓜是生冷之品， 較為寒涼， 因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者， 皆不宜多食。 吃多了易傷脾胃， 造成腹脹、腹瀉、食欲下降。 因西瓜含有較多的糖分，

故糖尿病患者也不宜多食西瓜。 一次食入西瓜過多， 西瓜中的大量水分會沖淡胃液， 還會引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

溫馨提示：從上文我們知道， 西瓜具有解暑熱、止渴、利小便、治療喉痹、解酒毒等多種功效， 但是體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者不宜多吃西瓜， 否則有可能會導致消化不良等疾病。