口臭是生活上十分多見的事情， 並不會因此感到陌生， 因為口臭很多人都有， 就是輕重有別， 不過， 能不能去除口臭呢， 很多人們在生活上因為受到了這樣的折磨， 甚至因為自己口臭十分糾結， 這樣的現象， 我們不妨去看看下面的生活常識， 其實可以幫助我們拒絕口臭的。
口臭發生額程度其實和舌苔之間的厚度是很有關係的， 也就是說， 舌苔越多， 口臭會越嚴重。 而且與舌苔的厚度關係會更加的密切， 所以它也是口臭主要的來源之一。 研究也進一步表明， 除舌苔能夠使口氣測量值降低36.7%到75%， 所以刷舌就是有效治療口臭的手段。
但是， 我們在平時的時候， 依然是需要注意， 刷舌的力度一定要輕柔， 過渡的刷舌可能會損傷了味蕾， 你還可以選擇專用的舌刷， 或者是某一些牙刷的背面它有專門的清理舌苔的設計。
油總是會讓我們感到了粘和膩， 鹽本身又就是一種防腐劑， 是為保存食物才用的， 而清淡是人體的先天本性， 少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的， 吃到肚子裡吸收快， 清理也快。 當人體清爽的時候， 自然口氣就輕了。
在導致口臭的原因中， 最容易被忽視的是唾液， 唾液過多過少， 都可能會導致口臭， 唾液量減少的時候， 會導致沖刷和緩衝作用不足， 削弱口腔的自潔功能， 就好像你沒有足夠的水來沖洗潔具一樣。
溫馨提示：導致口臭的因素是很多的， 但是， 我們看到了上面的一些建議之後， 可以根據一些必要的方法， 去拒絕口臭的危害， 還您一個清新的口部的清潔。
