全世界每年都有幾百萬人因喝酒而死亡, 除了酒駕之外, 很大一部分原因與酒後大意有關。 那麼酒後都有哪些事不宜做呢?
一、酒後不要立刻洗澡。 冷水熱水都不宜。 洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發, 加重醉態, 導致惡性嘔吐甚至暈厥。 洗冷水澡, 非但不能醒酒, 還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖, 加上冷水刺激, 血管收縮, 可能會導致血管破裂、患感冒等。
二、酒後別睡電熱毯。 飲酒過量時, 體溫調節功能失調, 熱量散失增多, 容易使人渾身發冷。 此時應該保暖, 但也不要睡電熱毯,
三、酒後不要吃退燒藥。 酒精會和多數藥品發生化學反應, 並產生有毒物質。 尤其不能服用退燒藥, 否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質, 會導致肝臟發炎, 甚至永久性損傷。 如需服用, 建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。 此外, “先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
四、酒後不要立刻睡覺。 酒精是靠肝消化, 立刻睡覺, 人體的新陳代謝緩慢, 對肝不利, 容易得酒精肝。 建議酒後用冷水洗把臉,
五、酒後不要吃醒酒藥。 醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀, 但實際上卻會將醉酒時間延長。 建議大量喝水, 另外, 還可以喝運動飲料, 補充電解質, 喝低酸度的橙汁, 補維生素C, 保持血糖水準。
六、酒後不要大量喝咖啡, 以免缺水加劇。 也不要喝濃茶, 茶讓心臟過於興奮, 並對腎臟不利。 不要喝汽水, 否則會加快人體對酒精的吸收作用, 對肝臟不利, 還會誘發急性胃炎等。
七、酒後不要運動。 酒精具有利尿作用, 醉酒後體內水分流失更多,