肥胖怎麼辦？解決的辦法就是減肥， 減肥除了運動， 節食就是吃藥了， 但吃藥不安全而且有副作用， 下面介紹個資料給你， 供參考……無論你要減何部位， 不論你採取什麼減肥方式， 總之減肥之道任重而道遠， 堅持到底才是勝利……
心得：這個方法我也正在使用， 理論上說的是75克， 可是我發現那是極其龐大的一堆， 所以我估計是好幾次的用量。 我就適量的取點泡上就可以了。
它在哪裡的藥店都有賣， 而且比較好喝， 一點都不苦.2毛錢一克， 我買了2塊的就是一大堆， 可以喝好幾天呢， 它確實有軟便的作用， 我也是經常便秘，
貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊， 儘量吃些清淡的， 北方姐妹可能很少聽到這東西， 南方姐妹經常見這個， 所以南方人可以買點鮮魚腥草做涼菜吃， 很方便啊。
特別聲明：以上推薦方法屬參考性質， 請大家根據自身體質酌情嘗試。
民間的秘方是經過很多人見證過的， 對正在減肥的你來說， 也是一大幫助！讓你的苗條美夢早日實現吧！
你好！肥胖怎麼辦？解決的辦法就是減肥，減肥除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用，下面介紹個資料給你，供參考……無論你要減何部位，不論你採取什麼減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底... [詳細答案]
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病情分析：肥胖的發生主要與你平時營養過剩，同時又缺乏運動，從而導致過多的脂肪在身體局部囤積引起的，可以通過飲食和運動療法 指導意見：在飲食方面應以清淡為主，不要吃肥肉，油炸食品，其次你還可以每天適... [詳細答案]
病情分析：根據你的身高推算，你的標準體重在120左右。 指導意見：建議平時適當控制好進食總量，不要吃零食，晚間儘量少吃，加強運動如跑步，打球，早晚監測體重變化 [詳細答案]
最好不服用藥物的，建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。 [詳細答案]
