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肝病患者請注意一下飲食

之前, 日本研究報告指出, 每天1~2杯咖啡, 可預防肝癌, 這是真的嗎?聽聽專業營養師怎麼解答。

Q:肝病患者吃肉類食物, 易致癌?

有些肝病患者會從書中得知, 紅肉不宜吃或不能吃肉類食物, 因肉類偏酸性, 易致癌, 這也讓營養師啼笑皆非。 營養師說:“紅肉雖屬酸性, 但身體還是需要肉品所含的鐵質及蛋白質等營養素, 只要多吃鹼性食物, 平衡肉類的酸性即可。 ”

Q:肝癌患者不能吃醃制食品?

營養師說:“外面賣的醃制食品, 防腐劑放多少、醃制或發酵過程為何、運送過程安不安全等因素, 都會影響黴菌的產生, 產生的細菌就可能會致癌。

”所以, 肝癌患者常被告誡要遠離醃制食品, 她建議, 最好還是選擇新鮮食材或自己醃制。 若要買外面的醃制物, 先瞭解製作過程較好。

Q:每天1~2杯咖啡, 可預防肝癌?

東癌病中心發現:“每天喝1~2杯咖啡可預防肝癌, 因咖啡含有大量抗氧化劑, 這些複合物有助抑制肝癌的潛在作用。 ”營養師提醒, 咖啡是含有一些抗氧化物, 但同時也含有咖啡因, 為了抗氧化喝咖啡, 導致睡不著、免疫力降低, 實在得不償失。 就算不會有失眠、心悸等副作用, “一天也不宜超過2杯, 否則可能擾亂生活作息或損害腸胃。 ”

Q:一杯精力湯, 就對肝病免疫?

時下風行的精力湯, 營養師不排斥, 但有些病人以為喝一杯精力湯就對肝病免疫, 其它餐就都不忌口;或每餐喝一杯精力湯,

其它食物吃得很少, 都是不對的觀念。 營養師指出:“喝了精力湯, 仍要避免油炸和刺激等難消化的食物;如果用精力湯取代正餐, 忽略其它食物的攝取, 可能變成營養不良。 ”

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