1、看書時光線要充足, 光線最好來自左後方;看書姿勢要正確, 並且保持在30公分至40公分之間的距離, 這樣可以 預防散光 。
2、不要在搖晃的車上看書, 也不要躺著看書。
3、選擇讀物時字體要清晰, 不可太小。
4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點, 有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍, 有效地預防散光。
5、留心觀察, 發現有問題, 帶到眼科醫院 做檢查。
6、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查, 以後毎年定期眼部檢查1-2次。
7、多到郊外遊玩, 多看遠處綠色曠野, 保護視力, 對預防散光也很不錯。
8、指導幼童養成良好的衛生習慣,