女人經常掉頭發是什麼原因？女人掉頭如果是少量掉發， 可以說是屬於正常現象， 但是如果長期大量的掉頭發， 那就是有原因的啦， 下面就來看看專家分析女人經常掉頭發是什麼原因， 瞭解這些原因， 讓你做好預防。
女人經常掉頭發有這些原因：
原因一：產後由於荷爾蒙分泌突然減少， 頭髮自然而然就會大量脫落， 這種現象需維持在產後6個月左右恢復正常。
原因二：壓力不僅與脫髮有密切關係， 還會加速人的衰老和皺紋增生。 讓自己徹底放鬆起來， 身心健康則是唯一解決的方式。
原因三：高燒會損壞發根組織以致使頭髮大量脫落，
原因四：長期服用避孕丸的女性也會出現脫髮現象， 一旦停服或減量， 脫髮症狀則會逐漸消失。
原因五：節食使頭髮缺乏充足的營養補給， 頭髮便會枯黃無澤， 便會導致大量脫髮。 因此要均衡飲食結構， 切勿盲目節食減肥。
原因六：頻繁地燙髮和漂染會對頭髮造成嚴重的損害以至脫髮。 因此不可燙髮過度或濫用多種染髮劑， 更要適可而止。
原因八：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變也會引起不同程度的脫髮。
原因九：將馬尾辮、羊角辮和麻花辮紮得過緊， 以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶使頭皮受損， 長久都會損害發根造成脫髮。
生活中吃些什麼可以護法呢？
一、牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅， 其中， 鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中， 起到固發的作用。 同時， 頭髮的大部分營養來源於蛋白質， 所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
二、魚肉
魚肉中含有維生素B， 維生素B可以促進頭髮的生長， 使頭髮呈現自然光澤， 保持頭髮的秀美亮麗。
三、海藻類
頭髮枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關， 而海藻類食物如海帶、紫菜等， 都是富含碘和鈣的食物， 經常使用可以保持頭髮的彈性， 使頭髮富有光澤。 海藻類食品是養發食品之冠哦！
四、杏仁
研究發現， 掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。 另外， 高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，
女人經常掉頭發是什麼原因？通過上文的介紹， 女性朋友們應該也明白了為什麼自己總是掉頭發了吧， 希望明白這些原因後， 廣大的女性朋友能在生活中做好積極的預防， 減少掉發的頻率。
