徵兆1粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。 而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙， 調整荷爾蒙平衡。 因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多， 最終導致粉刺叢生。
徵兆2容易喝醉
有些人， 平時酒量很大， 然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”， 這種徵兆提醒您肝臟功能下降， 肝受損了， 肝臟不能完全分解酒精代謝物。
徵兆3傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用， 肝臟功能受損的話， 皮膚再生就會受到阻礙。 另外， 肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
徵兆4鼻頭發紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。 雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的， 但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
徵兆5臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用， 平時肝臟內積蓄有鐵成份。 肝細胞遭到破壞的話， 肝細胞內的鐵會流入血管， 使血液內鐵成份增加， 導致臉色發黑。 這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。 因此， 當出現臉色發黑徵兆時， 一定要警惕是否肝受損了， 並要及時護肝。
日常生活如何養肝護肝1青色食物入肝
藥物中的青蒿、青皮都是入肝經的。 食物中的青菜也大多入肝膽， 如仙人掌， 青檸檬， 青黃瓜等， 當季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。
2早睡眠以養肝
夜臥則血歸肝， 根據中醫子午流注理論， 子時(23：00~1：00）屬肝經循行時段， 丑時(1：00~3：00）屬膽經循行時段。 因此應早睡眠， 特別保證這段時間的睡眠， 以利於肝膽的養護。 肝病患者特別應注意保證睡眠， 以使血能歸肝， 使藥物能更好的發揮治療效果。 女性養生以養血為主， 如果經常熬夜常常會陰血虧虛， 造成面色萎黃、失眠多夢、月經量少等肝血虧虛的症狀。
3戒忿怒以養肝
肝主怒， 怒能傷肝， 情緒舒暢方能養肝。 《素問?四氣調神大論》提出：“春三月，
4補腎方能養肝
肝腎同源， 黑芝麻補腎， 又能補肝血， 就是因為水能生木， 補腎方能養肝。 這就是中醫“虛則補其母”的治療方法。 肝臟是人體內最大的器官， 平均重量可達到1.5公斤， 成年男子的肝臟差不多42碼的球鞋這麼大。
在西醫眼中， 肝臟是一個代謝系統， 一個重要臟器， 就像是我們人體的一個化工廠， 它掌管著糖、脂肪、解毒、代謝， 人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化， 所以它也是最易污染的部門。
在中醫的眼裡， 肝臟是一個部位， 它有兩大功能，
肝臟負責著人體的代謝、合成、解毒、貯存、分解、排泄， 您關注過它嗎?它對健康影響您知道嗎?肝臟是人體非常重要的器官， 有多重要?曾有這麼一句話：肝臟好， 人生是彩色的， 肝臟不好，
我們人體是世上最強大、最精密的“儀器”， 每個臟器看似獨立， 其實是密切相關， 髒與髒之間互相依存， 又互相制約。 肝臟與其他器官有什麼關係呢?又與哪些疾病有關?
1肝與情緒的關係
中醫講就是七情裡面的怒， 肝主怒， 怒傷肝， 肝血太重， 就容易造成面紅耳赤， 頭暈， 頭疼， 這種就是肝火旺的表現， 中醫講人臥血歸肝， 肝藏血， 充足睡眠能養血的同時又可以充足的使肝氣得到一個疏泄。 若長期睡眠不足， 會造成肝火越來越旺， 表現為情緒暴躁， 愛發脾氣， 所以說人的充足睡眠可以養肝， 可以使情緒能夠達到非常好的境界。 反過來調整好自己的情緒， 也利於養肝。
2肝與眼睛的關係
中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係， 叫“肝開竅於目”， 眼睛也是肝臟的“視窗”。眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西，除了視力下降引起的問題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關，如果肝臟濕熱重，眼睛表現渾濁而黃，如果肝火 很旺，眼睛表現紅甚至發炎，如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞，進一步虧下去，便成近視眼了，肝是明目的源泉。眼睛太過疲勞，用眼不當也會影響到肝臟，肝和眼睛有密切關係，養肝保護眼睛，肝養好了，眼睛自然好使!
3肝與心的關係
心主血脈，肝主藏血;心主神志，肝主疏泄，調暢情志。故心與肝的關係，主要表現在血液和精神、情志方面。
血液方面：心主血，推動血液在 經脈內運行不息;肝藏血，貯藏血液並調節全身各臟腑組織器官的血量分佈。心肝兩髒相互配合，共同維持血液的正常運行，只有血液充盈才心有所主，肝有所藏。
精神和情志方面：心主神志，為五臟六腑之大主，精神之所舍;肝主疏泄，調暢情志。精神和情志活動，均以血液為物質基礎，而心肝兩髒在血液運行方面關係密切。故心肝兩髒共同調節人的精 神、情志活動。心與肝相互影響，心肝陰血不足，往往互相影響。面色不華，舌質淺淡，脈細無力，頭暈目眩，婦女月經澀少，失眠多夢等。
4肝與膽的關係
根據中醫的傳統理論，肝與膽互為表裡，生理關係同樣非常密切。肝主疏泄，膽主通降。膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢必影響膽汁的分泌和排泄。反之，膽汁排泄不暢也會影響肝的疏泄。
從功能上看，膽囊也是肝臟的好幫手，肝臟分泌的膽汁儲存在膽囊內，一旦我們開始進食，膽囊就開始收縮，於是膽汁流入腸道、幫助脂肪的消化。肝與膽確實是一對“榮辱與共”的器官。肝病常常影響膽，膽病也常波及肝，有肝病的人更容易患上膽結石，另一方面，膽結石、膽道蛔蟲或腫瘤，也會使細菌“逆流而上”，引起肝臟乃至全身的感染。
5肝與脾的關係
肝與脾主要是疏泄與運化，生血與藏 血的關係。脾的運化有賴於肝氣的調達，而肝的疏泄、藏血，又需脾胃化生精微來供養。若脾失健運，生血乏源，可致肝血不足，若肝氣鬱結，疏泄失職，影響脾胃升降，運化失司，引起消化功能下降，食欲不振，可致“肝脾不和”;若脾胃濕熱，上蒸肝膽，使肝膽疏泄不利，可以引起黃疸。由此可見肝病可傳脾，脾病可及肝，它們是互相影響的。
6肝與腎的關係
肝與腎主要是藏血與藏精的關係。肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生。肝血須要依賴腎精的滋養生化，腎精又須肝血化精不斷地補充，兩者相互依存，相互滋生。若腎陰不足、肝失滋養可引起肝陰不足、肝陽偏亢的所謂“水不涵木”的症狀;反之，肝陽久亢，消爍陰精，亦可加重腎陰虛損，出現頭痛、尿濁或水腫等症。這種關係主要表現在女子月經生理和男子排精功能。
7肝與肺的關係
肝藏血，肺藏氣，肝氣與肺氣上下陰陽升降，以維持人體氣機的正常升降運作，氣血的運行，雖有心臟主管，但須有肺主治節及肝主疏泄作用的制約，兩髒對全身氣血的運行起著一定的作用。肝肺是相互影響的。如氣機升降失常：肝氣鬱結，氣鬱化火，肝火灼肺，肺失清肅，常見脅痛，易怒，咳逆，咯血等肝火犯肺 (木火刑金)的證候。反之，肺失清肅，燥熱下行，亦可影響及肝，肝失條達，疏泄不利，則在咳嗽的同時，出現胸脅引痛脹滿，頭痛頭暈，面紅目赤等肺燥傷肝(金不制木)的證候。
結語：上文中為大家介紹了一些關於肝臟出現問題後會在身體上的表現，以及種種危害，這些都是非常嚴峻的問題，所以平時一定要記得多關注這方面的相關情況，只有這樣才能更好地幫助自身變得更加健康，身體是需要我們多進行調理的。
叫“肝開竅於目”， 眼睛也是肝臟的“視窗”。眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西，除了視力下降引起的問題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關，如果肝臟濕熱重，眼睛表現渾濁而黃，如果肝火 很旺，眼睛表現紅甚至發炎，如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞，進一步虧下去，便成近視眼了，肝是明目的源泉。眼睛太過疲勞，用眼不當也會影響到肝臟，肝和眼睛有密切關係，養肝保護眼睛，肝養好了，眼睛自然好使!3肝與心的關係
心主血脈，肝主藏血;心主神志，肝主疏泄，調暢情志。故心與肝的關係，主要表現在血液和精神、情志方面。
血液方面：心主血，推動血液在 經脈內運行不息;肝藏血，貯藏血液並調節全身各臟腑組織器官的血量分佈。心肝兩髒相互配合，共同維持血液的正常運行，只有血液充盈才心有所主，肝有所藏。
精神和情志方面：心主神志，為五臟六腑之大主，精神之所舍;肝主疏泄，調暢情志。精神和情志活動，均以血液為物質基礎，而心肝兩髒在血液運行方面關係密切。故心肝兩髒共同調節人的精 神、情志活動。心與肝相互影響，心肝陰血不足，往往互相影響。面色不華，舌質淺淡，脈細無力，頭暈目眩，婦女月經澀少，失眠多夢等。
4肝與膽的關係
根據中醫的傳統理論，肝與膽互為表裡，生理關係同樣非常密切。肝主疏泄，膽主通降。膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢必影響膽汁的分泌和排泄。反之，膽汁排泄不暢也會影響肝的疏泄。
從功能上看，膽囊也是肝臟的好幫手，肝臟分泌的膽汁儲存在膽囊內，一旦我們開始進食，膽囊就開始收縮，於是膽汁流入腸道、幫助脂肪的消化。肝與膽確實是一對“榮辱與共”的器官。肝病常常影響膽，膽病也常波及肝，有肝病的人更容易患上膽結石，另一方面，膽結石、膽道蛔蟲或腫瘤，也會使細菌“逆流而上”，引起肝臟乃至全身的感染。
5肝與脾的關係
肝與脾主要是疏泄與運化，生血與藏 血的關係。脾的運化有賴於肝氣的調達，而肝的疏泄、藏血，又需脾胃化生精微來供養。若脾失健運，生血乏源，可致肝血不足，若肝氣鬱結，疏泄失職，影響脾胃升降，運化失司，引起消化功能下降，食欲不振，可致“肝脾不和”;若脾胃濕熱，上蒸肝膽，使肝膽疏泄不利，可以引起黃疸。由此可見肝病可傳脾，脾病可及肝，它們是互相影響的。
6肝與腎的關係
肝與腎主要是藏血與藏精的關係。肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生。肝血須要依賴腎精的滋養生化，腎精又須肝血化精不斷地補充，兩者相互依存，相互滋生。若腎陰不足、肝失滋養可引起肝陰不足、肝陽偏亢的所謂“水不涵木”的症狀;反之，肝陽久亢，消爍陰精，亦可加重腎陰虛損，出現頭痛、尿濁或水腫等症。這種關係主要表現在女子月經生理和男子排精功能。
7肝與肺的關係
肝藏血，肺藏氣，肝氣與肺氣上下陰陽升降，以維持人體氣機的正常升降運作，氣血的運行，雖有心臟主管，但須有肺主治節及肝主疏泄作用的制約，兩髒對全身氣血的運行起著一定的作用。肝肺是相互影響的。如氣機升降失常：肝氣鬱結，氣鬱化火，肝火灼肺，肺失清肅，常見脅痛，易怒，咳逆，咯血等肝火犯肺 (木火刑金)的證候。反之，肺失清肅，燥熱下行，亦可影響及肝，肝失條達，疏泄不利，則在咳嗽的同時，出現胸脅引痛脹滿，頭痛頭暈，面紅目赤等肺燥傷肝(金不制木)的證候。
結語：上文中為大家介紹了一些關於肝臟出現問題後會在身體上的表現，以及種種危害，這些都是非常嚴峻的問題，所以平時一定要記得多關注這方面的相關情況，只有這樣才能更好地幫助自身變得更加健康，身體是需要我們多進行調理的。
