4個月的幼兒睡眠應注意哪些

 

從第四個月開始， 幼兒白天睡的時間比以前縮短了， 而晚上睡得比較香， 有的幼兒甚至一覺睡到天亮。 一般每天總共需睡15~16小時左右。 由於幼兒在睡眠時間上的差異較大， 大部分的寶寶上午和下午各睡2個小時， 然後晚上8點左右入睡， 夜裡只起夜1~2次。
幼兒會自己選擇睡眠姿勢
寶寶的睡眠姿勢有三種， 即仰臥、側臥和俯臥。 由於寶寶在3個月以前還不會翻身， 睡眠姿勢一般是由媽媽或爸爸來決定的。 到了第四個月， 由於學會了翻身， 就能自己選擇睡眠姿勢了。 一般來講， 發育正常的寶寶都會選擇自己最舒服的睡眠姿勢。

所以， 媽媽或爸爸不必強求寶寶用哪一種睡眠姿勢， 如果看寶寶睡眠的時間較長， 只要幫助變換一下姿勢就可以了。 這種人性化的護理方法， 可以讓寶寶睡得比較舒服， 而且睡得深沉。
要時刻關注寶寶睡眠時的冷暖
寶寶睡覺時， 媽媽或爸爸要時刻關注寶寶的冷暖， 特別是冬季和夏季更要注意。
如果是冬季， 可以給寶寶穿上連體的寬鬆套裝， 如果使用睡袋， 只要給寶寶穿件背心， 裹上尿布就可以了。 寶寶在裡面非常舒適， 晚上也不會有把毯子或被子踢開。 如果是夏季， 更不用給寶寶蓋什麼東西， 只要給寶寶穿件背心就可以了。 如果天有些涼， 可以給寶寶蓋一條棉布單子。
如果媽媽害怕寶寶睡覺時過冷或過熱， 因不好掌握而總放心不下， 可以用手摸一摸寶寶的後頸， 摸的時候注意手的溫度不要過冷， 也不要過熱。 如果寶寶的溫度與你手的溫度相近， 就說明溫度適宜。 如果發現頸部發冷時， 說明寶寶冷了， 應給寶寶加被子或衣服。 如果感到濕或有汗， 說明可能有些過熱， 可以根據蓋的情況去掉毯子、被子或衣服。
寶寶睡眠時很容易被驚醒可能是缺鈣
一般情況下， 大多數的寶寶睡眠時對日常的聲音並不敏感， 完全可以伴隨著父母的說話聲、走路聲、適度的收音機或者電視機的聲音睡得很沉。 如果你的寶寶每次睡著後， 睡眠時間很短， 不足1小時， 並且睡著後天氣不熱， 而頭髮、衣服、枕頭照樣汗濕， 聽到一點聲音就很快醒來， 甚至還會被驚哭， 可疑為佝僂病。 遇到這種情況時， 媽媽或爸爸應帶寶寶到醫院檢查。 千萬不可自作主張給寶寶服用鈣片或維生素D製劑。 因為維生素D製劑服用過量會引起中毒， 影響寶寶的健康。