如何正確的使用減肥霜

現在女人為了能夠成功減肥， 真是什麼方法都願意去嘗試， 甚至很多人希望能夠使用減肥霜來實現減肥的效果， 但是使用減肥霜也是需要掌握方法的， 你知道如何正確使用減肥霜嗎？我們一起來看看。

1、要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層， 每週一至兩次在身體局部塗擦， 同時作局部按摩， 促進血液迴圈， 使之滲入皮膚角質層， 如果能在使用前用幹式按摩則更有效。 建議每天使用一至兩次， 在每次沐浴後使用更佳。

2、通常的情況下， 使用減肥霜在塗抹了幾分鐘之後才會開始有效果，

一般能夠保持數小時的時間， 一般有效作用在兩天左右， 減肥霜中含有咖啡因， 能夠有效的排出脂肪細胞中儲存的脂質， 進入血液迴圈， 將其消耗。

當然， 其餘一部分游離的脂肪還得通過運動消耗， 因此， 在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的， 尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

3、劇烈運動消耗的是血液中的糖分， 而慢跑、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑， 人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。

4、常年使用同一種減肥霜並不會降低皮膚對藥物的敏感性， 只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存。

5、在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的， 按摩時，

皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質， 具有自然減肥的功效。 如果只是塗抹減肥霜而不進行按摩， 那效果則會減半。

最佳手法：洗澡後+按摩手法+運動

讓減肥霜效果加倍的使用方法， 那就是在剛剛洗完澡後， 身體還有溫度的時候， 在需要塑性的部位加強按摩， 可以讓血液迴圈更好、新陳代謝更快。

溫馨提醒：

減肥霜並非萬能， 它只能起到一定的輔助作用， 不能完全依賴於外用品， 適度的運動和合理的飲食習慣也是非常必要的， 從內調節， 改善生活習慣。

看了這些之後， 大家知道如何正確使用減肥霜了吧， 所以減肥霜也不是用了就有效果， 也是需要正確的方法， 並且加上適當的按摩和運動的， 希望女人們能夠成功減肥。