痛風患者要學會如何自我保健

痛風是一種常見的骨科疾病， 很多患者都深受其害， 而多數患者不清楚痛風的自我保健方法， 就導致很難痊癒。 所以大家要及時瞭解痛風的自我保健方法， 才能更好的緩解病情。 下面就來介紹痛風的自我保健有哪些。

痛風的自我保健有：

1、避免過度勞動、緊張、濕冷， 穿鞋要舒適等多種痛風的自我保健。

2、碳水化合物可以促進尿酸排出每餐以饅頭、麵條、玉米為主， 以利尿酸排出。 這也可作為痛風的自我保健裡的一種。

3、大量飲水。 每日飲水2000-3000毫升， 促進尿酸排除。 儘量均勻飲水， 每小時一杯。 這種痛風的自我保健比較重要。

4、限鹽每日2-5克。 這也是痛風的自我保健方法之一。

以上內容就是對痛風的自我保健的相關介紹， 希望大家能一一瞭解。 只有知道這些痛風的自我保健， 才能讓患者更好的控制病情， 到時離治癒就不遠了。 所以要想早點治癒， 就請患者記住這些痛風的自我保健。 祝各位患者能早日康復。

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