(1)瞭解頸椎病的有關知識， 提高防病意識， 增強治療信心， 掌握康復的方法。 頸椎病的保健應堅持頸部的活動鍛煉， 方法為前、後、左、右活動及左、右旋轉活動， 兩手做捏橡皮球或毛巾的訓練， 以及手指的各種動作。
(2)需定時改變頭頸部體位， 應當減少工作量， 注意休息， 勞逸結合。 症狀較重、發作頻繁者， 應當停止工作， 絕對休息， 最好能臥床休息， 但睡覺時不可俯著睡， 枕頭不可以過高、過硬或過平。
(3)頸椎病的保健方法有平常應當注意保護頸部， 防止其受傷。 上肢應該避免提取重物。 注意頸部的保溫保暖。
(4)調節心理情緒，
建立樂觀心態，保證充足睡眠對治療也很重要。這可在常規治療以外，運用生物回饋和中低頻睡眠協同治療來實現，能夠改善自主神經功能，舒緩緊張情緒，提高睡眠品質。在平時生活上，加強鍛煉，減少上呼吸道感染；少食... [詳細答案]
孩子生長發育遲緩和患病有一定的關係，至於生長激素的費用，體重越低，年齡越小花費越少，效果也較好，但要做激發試驗。我們這兒週三，週六都可檢查，不過我這周外出學習，建議您下週六來，空腹，儘量在8點半以前... [詳細答案]
若服用中藥困難，可進行小兒推拿捏脊治療。 [詳細答案]
藥物對胎兒發育是有影響的，這一胎最好是不要或是定期做孕檢，但現在醫療也不能保證所有異常都能檢查出來的。 [詳細答案]
頸椎病最早期表現以頸部症狀為主，故又稱局部型頸椎病或頸型頸椎病。具體表現為：頸部疼痛、酸脹不適，常在清晨醒後出現或起床時發覺頸部不適，患者常訴說脖子不知放在何種位置為好。部分病人頸部活動受限或強迫體... [詳細答案]
