酒精性脂肪肝患者的護理妙方

酒精性脂肪肝是我們生活中非常多見的一種疾病， 這種疾病的發病一般是由於長時間飲酒造成的， 酒精性脂肪肝患者一定要重視疾病的治療， 同時還應該調節好自己的生活細節， 才能夠保證治療效果。

1、心理護理。 患者應瞭解酒精性脂肪肝的症狀、預後及危害， 從而認識到戒酒的必要性。 同時患者應建立對酒精性脂肪肝的科學認識， 克服僥倖心理， 糾正不良飲食習慣， 樹立戰勝疾病的信心。

2、飲食注意。 治療酒精性脂肪肝的最佳選擇為戒酒， 一般在患者戒酒後， 脂肪肝會逐漸消失， 禁酒4～6個月後，

酒精性脂肪肝會停止發展， 但應避免戒斷綜合征的出現。 與此同時， 患者還應在日常生活中注重飲食， 調整飲食結構， 以清淡、富含營養的飲食為主， 減少食用動物脂肪、黃油、動物內臟等， 可選擇食用牛奶、魚類、雞蛋、豆製品等等;蔬菜應選擇富含維生素及粗纖維的新鮮蔬菜， 如芹菜、白菜、胡蘿蔔等等;水果宜選擇含鉀及維生素較為豐富的種類， 如香蕉、蘋果等等。

3、運動指導。 長期堅持有氧運動， 可消耗體能， 促進脂肪代謝， 有助於控制體重， 減少脂肪的堆積;對於已出現脂肪肝的患者， 適當運動有利於肝功能的恢復。

酒精性脂肪肝的發病原因非常多， 過於飲酒就最關鍵的一個因素， 所以要避免酒精性脂肪肝， 我們首先應該改掉自己不良的生活習慣。

同時還應該加強鍛煉， 適當的控制體重也是很關鍵的。