老年人怎樣做可以預防老年癡呆症?老年癡呆病對很多人來說帶來極大的影響， 所以怎樣預防和治療老年癡呆變得越來越重要， 其實老年性癡呆的預防要從中年開始做起， 因為老年性癡呆能在癡呆前期或癡呆初期被發現， 並在生活上採取相應措施， 持之以恆地做下去， 是完全可以控制其發展的， 並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。
1、預防老年癡呆症應從胎兒期開始。 母乳含有不飽和脂肪酸等， 能促進神經細胞發育， 因此， 嬰兒在兩歲前應堅持母乳餵養。
2、保持充足睡眠讓大腦休息。
3、飲食要三低和6、7分飽。 飲食要低糖、低鹽、低脂肪。 每餐6、7分飽。
4、加強腦功能鍛煉。 多學習多動腦， 要積極參加社交活動， 多交朋友;要適當做些家務;多與家人或朋友交談。
5、常吃含有膽鹼和維生素B的食物。 含膽鹼豐富的食物有豆類、蛋類等;含維生素B的食物有貝類、海帶、動物肝、腎等。
6、戒煙限酒。
7、防治便秘。
8. 儘量不使用鋁制的炊具和餐具。 過量鋁元素損害中樞神經系統， 引起智力下降， 易導致癡呆。
9. 按摩足和手反射區。 改善大腦的血液迴圈， 可能對預防老年癡呆症有幫助。
10.積極參加體育鍛煉。
老年癡呆症治療， 雖然至今仍無能逆轉的藥物， 但是很多藥物能延緩疾病進展， 如膽鹼酯酶抑制劑和谷氨酸受體拮抗劑是目前治療癡呆最有效藥物;腦迴圈改善藥、腦代謝改善藥等也有一定療效。
