輕度老年癡呆的治療

輕度老年癡呆的治療， 老年癡呆是一種生活中的常見病、多發病， 對人們的健康及日常生活都有著很大的影響， 專家表示老年性癡呆如在癡呆前期或輕型癡呆期被發現， 並在生活上採取相應措施， 持之以恆地做下去， 是完全可以控制其發展的， 並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化， 那麼平時老年性癡呆如何預防?下面就請專家為您詳細的介紹一下。

1、注重調整心理因素

良好的心態是保持神經系統的健康， 是防止早衰、防止大腦功能減退的重要因素。

2、起居飲食

起居飲食要有規律， 不能變化無常。

一般應早睡早起， 定時進食， 定時排便， 注意保持大便的通暢。 在膳食上， 一般要注意以下幾點： ① 強調做到“三定、三高、三低和兩戒”， 即定時、定量、定質， 高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素， 低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。 ②避免使用鋁制飲具。 ③補充有益的礦物質。

3、加強體育鍛煉

許多人都知道， 運動可降低中風機率， 其實， 還可促進神經生長素的產生， 預防大腦退化。 如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等， 有利於大腦抑制功能的解除， 提高中樞神經系統的活動水準。

4、營造良好的生活環境

老同志退休後對改變的環境一時難以適應， 過度留戀過去的生活和同事朋友， 會損傷大腦細胞， 明亮的光線會穩定他們的情緒，

而昏暗的環境則會加重他們的症狀。 要注意維持人際關係， 避免長期陷入憂鬱的情緒及患上憂鬱症， 因為憂鬱症也是老人癡呆症的危險因素。

5、經常訓練不活動的大腦皮層

一個人每做一個動作， 總有大腦在相應的皮層區域發出一個指令。 所以你即便改變一下傢俱的擺法， 或者本來習慣用右手做的動作現在改用左手來做， 這樣都可以刺激一下本來並不活躍的大腦皮層。

綜上所述， 相信您對日常生活中預防老年癡呆的方法介紹也有了一定的瞭解， 希望對您能有一定的幫助， 為了您的健康， 大家一定要積極的預防， 這樣才能有效的減少老年癡呆的發生。