現在的都市生活讓女人們都很忙, 尤其是那群不肯放棄事業的女性。 於是, 喊著需要休息的人越來越多……其實久坐不動的生活和工作習慣, 對健康的損害幾乎是“從頭到腳”的:
1、引起頸椎僵硬, 影響頸動脈對頭部的供血
2、破壞正常的脊柱生理彎曲, 骨連接處缺少粘液而變得乾燥, 易引發關節炎和脊椎病
3、個軀體重量全部壓在腰骶部, 壓力分佈不均, 引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛
4、胃腸蠕動慢, 食物聚積于此加重胃腸負擔, 長此以往會導致胃及十二指腸潰瘍
5、液迴圈減慢, 增加患痔瘡的風險
6、女性還會因盆腔靜脈回流受阻,
7、辦公桌下的空間過窄, 雙腿難以伸直, 令下肢的血液不暢, 容易造成雙腳麻痹。