排卵期時孕育生命的重要時期， 但是一些女性在這個時期卻不能正常的排卵， 很多人對於這方面的情況不是很瞭解， 那麼， 如何知道排卵期呢？
如何知道排卵期？排卵期可通過以下方法計算：
1、基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相， 則在體溫上升前的那一天即為排卵日。
2、觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經週期分為乾燥期-濕潤期-乾燥期， 在月經期中間， 當白帶出現較多且異常稀薄， 為濕潤期， 觀察分泌物呈雞蛋清樣， 清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天， 很可能是排卵期。
3、使用夏娃儀：每月將口腔分泌物放入小杯中檢測，
4、使用避孕優生檢測鏡：檢測時用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上， 風乾或燈下烤幹即可目測， 每日檢測一次， 如出現典型“羊齒狀結構”， 即表示排卵， 對圖辨認， 可在家庭使用。
5、一步法排卵檢測：促黃體生成激素（簡稱LH）約在排卵前24小時達最高峰， 因此LH濃度的增升， 成為測試排卵最佳指標。
6、B超卵泡監測：可測知不孕患者卵泡大小及內膜厚度， 據此指導合適姓交時間。 本法優點是較準確， 但要花費一定時間。 以上六種方法測試時可選擇1~2種， 如能綜合使用， 效果更可靠。 》》》女人經期情緒不良吃什麼好
