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怎麼預防排卵期出血

怎麼預防排卵期出血?排卵期出血怎麼辦?排卵期出血的預防與保健:

1、 瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識, 注意月經期保健及經期衛生。

2、 出血期間應避免過度勞累, 多休息;要保持局部清潔, 防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。 平素加強體育鍛煉, 增強體質。

3、 排卵期前後(一般在兩次月經之間, 基礎體溫上升之時), 應禁食辛、辣、燥等刺激性食品, 以免使出血增多和時間延長。 》》》經期愛睡覺是怎麼回事

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