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冬季天氣不好， 皮膚容易乾燥瘙癢， 所以更要做好養生工作。 那麼老年人冬季如何保養手呢？下面養生之道網為您介紹老年人冬季如何保養手， 看看吧。1、每週一次手護理
①晚上睡覺前， 將雙手放在熱水中浸泡20分鐘， 然後進行10～20分鐘的按摩， 加速血液迴圈， 促進皮脂腺分泌， 再將潤手霜或乳液放在微波爐內， 用低度微微加熱， 塗在雙手上， 戴上薄棉手套睡覺。
②在手背均勻地塗一層去角質霜， 去除老化角質。 然後塗上手膜， 或者將化妝棉浸透滋潤精華素均勻地敷在手背上， 戴上塑膠手套或者裹上保鮮膜後，
2、幹家務活保護手
①廚房中的清潔劑化學成分高， 鹼性大， 會吸掉手上大量的油脂， 使手看上去很衰老， 橡膠手套是隔絕化學物質侵襲、保護雙手肌膚的簡單工具。
②在摘菜或開瓶起罐時， 也要儘量使用工具而不要用指頭和指甲， 以免損傷手部皮膚。
③不要把手長時間浸泡在水中， 因為乾燥的空氣會把手上的水分帶走， 使手越發的乾燥。
④在提過重東西或搬運粗糙物品時， 須戴上厚實耐磨的勞動手套。
⑤接觸刺激性液體， 如洗潔精、洗衣粉、液體之類時， 須戴橡膠手套。
⑥每次在做家務前， 將護手霜或手部滋養霜在雙手上塗上厚厚的一層， 帶上專用塑膠或橡膠手套，
⑦接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後， 護手小竅門是， 用幾滴檸檬水或食醋水塗抹在手部， 去除殘留在肌膚表面的鹼性物質， 然後再抹上潤手霜。
3、軟化角質去死皮
在溫水中滴入適量橄欖油， 把雙手完成浸入， 保持15分鐘， 可改善皮膚乾燥粗糙現象， 使角質軟化， 然後可均勻的塗抹特效的滋養霜， 充分按摩， 這樣可以更加充分的軟化角質。
4、按摩加滋養雙手
①取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手， 然後輕輕按摩整個手掌及手腕， 尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位， 可趁機修剪指甲， 指甲不易斷裂。
②手背接觸陽光的概率要比手心高許多， 而且手背遠遠沒有手心耐曬， 傷害是慢慢積累的。
5、閒時多做健美操
①從手背指尖開始按摩到手指根部， 動作要從容而柔和。 然後螺旋形按摩手掌， 並用指關節輕按手心上的穴位。 最後用食指和中指夾住手指， 從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸， 每一根手指都按摩到。
②把雙手平放在檯面上， 輕輕地向下壓， 每次舉起一個手指， 儘量舉高， 伸展手掌和手指， 可使雙手輕快敏捷。 雙手高舉過頭， 握緊拳頭， 然後儘量向外伸展每根手指， 做5分鐘， 可減少手背青筋暴露， 解除緊張， 使手部柔軟。
老年人冬季如何保養手， 以上就是養生之道網為您支的招， 供參考。
