咽喉炎， 是由細菌引起的一種疾病， 可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。 預防咽喉炎， 少吃辛辣刺激的食物， 同時必須戒煙戒酒。 所以說， 咽喉炎的預防是關鍵。
一、自治療法
1、抗炎靈片， 每次4片， 每日3次。
2、六味地黃丸， 每次9克， 每日3次。 用於慢性期， 肺腎陰液不足者。
3、清音丸， 每次3-6克， 每日2次。
4、金果飲， 每次1湯匙， 每日3次。 用於慢性咽喉炎。
5、風油精2-4滴， 口服慢慢咽下(不可用水送服)， 每日5次。
二、自療注意事項
1、注意勞逸結合， 防止受冷， 急性期應臥床休息。
2、經常接觸粉塵或化學氣體者， 應戴口罩、面罩等防護措施。
3、平時多飲淡鹽開水，
4、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
5、注意口腔衛生， 養成飯後漱口的習慣， 使病菌不易生長。
6、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品， 具有清熱退火， 潤養肺腎陰液的作用， 可適量選食。
7、保持室內空氣流通。
8、不要長時間講話， 更忌聲嘶力竭地喊叫。
咽喉炎多因為食用刺激食物、疲勞或天氣變化時加重或復發；所以說， 咽喉炎的預防是關鍵。
