貧血患者生活注意事項有哪些

長期的過度節食和飲食不規律、偏食等都是引發貧血發病的主要病因， 我們在平時的生活中一定要養成良好的飲食習慣和作息習慣， 這樣我們的身體才不會受貧血疾病的困擾。 那麼， 貧血疾病生活注意事項有哪些?

飲食上要富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食， 以助於恢復造血功能。

缺鐵性貧血可多吃動物的內臟， 如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。

再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染， 儘量不要去公共場所。 住房要通風。 忌服合黴素、氯黴素、磺胺類、退熱止痛片等抑制骨髓的藥物。

避免過度勞累， 保證睡眠時間。

我們在平時的工作中和生活中一定要避免超負荷工作， 儘量減少自己的工作量和工作壓力， 同時也要合理的飲食才能杜絕貧血的發生， 我們在出現臉色暗黃、頭暈、全身無力時就應該及時的到醫院進行檢查， 防止錯過治療貧血最佳的時間。