口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎， 加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。
口香糖的基質黏性很強。 能除去牙齒表面的食物殘渣， 有一定的清潔口腔的作用， 促進了面部血液迴圈與肌肉的鍛煉， 對牙齒頜面的發育有促進作用， 可促進消化。 口香糖可以暫時提高記憶力。
能吃。
孕婦最好是能吃含木糖醇的， 孕婦從懷孕到產後如果經常攝取木糖醇， 孩子出生後受齲齒菌感染的幾率就會降低。
產婦能吃嗎
能吃。
產婦最好是能吃含木糖醇的，
嬰幼兒能吃口香糖嗎？
不能吃。
嬰幼兒吃口香糖容易誤入氣管， 危及生命。 口香糖的膠質經胃酸和腸酶的消化作用， 會完全分解成失去粘性的殘渣， 對身體不會產生不良影響， 口香糖有色素和人工的香精， 對寶寶的身體發育不好。
選購攻略
根據自己的口感選擇口香糖， 對糖耐受程度不高的人可以選擇無糖和低糖的口香糖。 低糖、無糖的口香糖與傳統的口香糖並無根本上區別， 只是在甜味方面採用了一些沒有熱量的甜味劑取代了果糖和蔗糖。
糖尿病人應該選擇一些低糖或無糖的口香糖， 而空腹時也最好不要嚼口香糖， 容易引發頭暈、噁心等不良反應。
［選擇正規廠家、正規銷售管道、正規品牌］
［選擇手感好、彈性、硬度適中， 變軟、受潮、變質不宜選用］
體會甜味劑是否純正， 有無苦味、怪味。
食用技巧
嚼口香糖要適度， 感到咀嚼肌疲勞或口幹時， 應該停止咀嚼， 餐後咀嚼時間不超過半個小時， 兒童每天咀嚼口香糖的次數不要超過三次， 過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。
口香糖不能代替刷牙， 口香糖只能清潔牙面和部分牙齦， 對牙縫裡的食物殘渣不能有效清除。
口香糖的主要原料是合成或天然橡膠， 屬於不可消化物質， 不小心咽到肚子裡， 會隨著腸胃的運動排出體外， 一般不會對身體造成危害。
