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空腹喝番茄汁好不好

番茄在生活中很受到大家的喜愛, 特別是一道家常的番茄炒蛋, 做一個調查問卷的話, 怕是十個人有八個人都很喜歡這一道菜。 但是, 也有很多人喜歡把番茄生吃或者是榨成番茄汁來直接進行飲用。 但是, 不是什麼時候都可以隨時喝的, 所以, 空腹喝番茄汁好嗎?

1. 番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外, 還富含番茄紅素, 番茄紅素是較強的抗氧化劑, 可改善老年性黃斑病變。 人體血漿中番茄紅素的含量越高, 癌症、冠心病的發病率就越低;

2. 番茄汁含有多種有機酸, 有機酸除了保護維他命C不被破壞外,

還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收, 説明胃液消化脂肪和蛋白質, 這是其他蔬菜所不及的;

3. 番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽, 研究發現, 番茄汁對於一些類型的癌有預防效果, 對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用, 亦可對抗肺癌和結腸癌;

4. 番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效, 是優良的抗氧化劑, 能清除人體內的自由基;

5. 番茄汁還具有養顏美容、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。 其特性為介於果實與蔬菜間, 含有豐富的維他命A與C, 由於有機酸的保護, 可使番茄在烹調中維他命C不被破壞

空腹喝番茄汁好麼?上面所講的我們可以總結一下就是最好還是不要空腹喝好了,

雖然番茄汁有養顏美容的功效, 但是還是介意大家先填一下肚子再進行使用, 這樣地話對於身體也比較好, 還能夠消化食物, 促進減肥工作呢。

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