冬天很漂亮， 雪花飄舞， 但是天氣卻很乾燥， 加上天冷很多人都會選擇吃火鍋、吃辣椒、喝酒等用來驅寒， 我們都知道火鍋吃多了容易上火， 辣椒也不例外， 就不用提喝酒了， 加上冬天乾燥的空氣， 會讓我們的身體上火嚴重， 其實就算是冬天不吃這些上火的食物， 就光天氣來說也會引起上火， 所以我們應該知道冬天吃什麼水果去火最快， 一起來看一下。
中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效， 最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。 尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結病症較為適宜。
甘蔗有滋補清熱的作用， 含有豐富的營養成分。 作為清涼補劑， 對於低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效， 故有“天生複脈湯”之稱。 但是， 由於甘蔗性寒， 對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外， 適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。 蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，
看了上面的講述， 我們瞭解了吃哪些水果可以去火， 原來都是些平常比較容易見到的水果， 冬天上火就會起痘痘啊什麼的， 一定要少吃一些上火的食物， 多吃點水果， 多喝水， 其實這些都是生活中的小細節， 只要我們多注意一下就可以避免的。
