強直性脊柱炎患者的飲食調理方法

強直性脊柱炎臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛， 嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直， 可以用飲食調理方法緩解症狀。

辛熱食品

花椒、蔥、茴香、大蒜屬於辛熱食品， 有殺菌、抗病毒等作用， 可以用於預防腸道感染和病毒感染。 冬季可以適當服姜湯散寒。

豆類食品

豆類食品， 如大豆、黑豆、黃豆等， 含有豐富的植物蛋白和微量元素， 可促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝， 幫助修復病損， 緩解身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛等不適症狀。 用黑豆炒至半焦加入黃酒， 可緩解關節酸痛症狀，

果實食品

栗子是果實食品， 有補腎強筋健骨的作用， 可以緩解筋骨、經絡、風濕痹痛和腰膝無力症狀。 栗子可生食或熟食， 長期食用可強筋、健骨、補腎。 將新鮮栗葉搗爛外敷， 能減輕肌肉、關節、皮膚的炎症。

梅類食品

青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用， 風濕骨痛、腰痛、關節痛患者可將青梅擦於患處， 有止痛活血的效果。 烏梅對風濕痛有很好療效， 對關節、筋骨疼痛和拘攣有緩解作用。