患上脊柱畸形的自我治療方法都有哪些呢?孩子如果脊柱畸形不僅影響外觀形象, 還會對心肺發育不利。 下面就為大家介紹幾種脊柱畸形的自我治療方法, 希望能給你帶來一些幫助。
良好的姿勢如站立、行走時, 雙眼要向前平視, 胸部自然挺起;坐時應脊背挺直, 看書寫字時不要過分低頭。 這是脊柱畸形的自我治療方法。
睡硬板床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。 每天早晨起床前, 做15分鐘舒展背部的活動, 方法是:在後背墊個高枕, 全身放鬆, 讓頭後仰。 這也是脊柱畸形的自我治療方法之一。
矯正醫療操挺胸運動這也是脊柱畸形的自我治療方法。
以上就是關於脊柱畸形的自我治療方法的介紹了, 通過以上的介紹你是否對脊柱畸形的相關內容有所瞭解了呢?希望以上的內容能對你有所説明, 也希望你能早日康復!
脊柱畸形