生活中要隨時做好脊柱畸形的預防工作

脊柱畸形的頻繁出現會令患者的生活帶來一定麻煩， 而且嚴重時更會威脅到生命。 如果人們不及時注重脊柱畸形的預防工作， 就可能會使此病危害到更多人。 因此大家要瞭解脊柱畸形的預防方法， 才能儘量避免此病的發生。 下面就來介紹脊柱畸形的預防有哪些。

脊柱畸形的預防有：

1、讓孩子保持良好的姿勢如站立、行走時， 雙眼要向前平視， 胸部自然挺起;坐時應脊背挺直， 看書寫字時不要過分低頭， 這種脊柱畸形的預防比較有效。

2、讓孩子堅持挺胸運動：仰臥， 以頭枕部和兩側為支撐點， 挺起胸部，

3、脊柱畸形的預防還有讓孩子睡硬板床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。 每天早晨起床前， 做15分鐘舒展背部的活動， 方法是:在後背墊個高枕， 全身放鬆， 讓頭後仰。

以上所說的內容就是脊柱畸形的預防， 希望大家能一一瞭解。 只要及時注重脊柱畸形的預防工作， 就可以讓此病儘量遠離人們的生活， 到時就可使其發病率降低。 所以請大家謹記這些脊柱畸形的預防措施， 這對患者的病情也會有用。 祝各位患者能早日康復。