提起預防脊柱側彎， 很多媽媽誤以為只要教育好寶貝在課堂中保持坐姿端正就行了， 實際上， 從嬰兒時期， 媽媽就要注意防微杜漸。 下面請專家為您介紹一下脊柱側彎如何預防。
如何預防脊柱側彎?以下幾點很重要。
1、嬰兒不要坐得過早。 有的媽媽不明就裡， 當寶貝只有3-4個月齡時， 就給寶貝裹著被子讓他坐起來， 一坐就好幾個小時。 長時間地用同一姿勢坐著， 嬰兒脊柱周圍的肌肉不夠強壯， 容易疲勞， 無法支撐身體， 容易埋下脊柱彎曲的隱患;
2、寶貝坐的姿勢要正確， 寫字、看書時要坐正， 不要歪著趴在桌面上，
3、寶貝學習的桌、椅的高低要合適。 特別是老師也要仔細觀察寶貝使用的桌椅， 必要時進行相應的調整。
4、很多父母會把寶貝送到特長班學習， 比如舞蹈班、乒乓球班等， 以為這能培養寶貝的身體素質， 讓身材更加挺拔。 殊不知， 在這些特色班的教學過程中， 如何針對中小學生身體尚未成熟的特點進行必要的防護， 實在需要全面的考慮， 比如說對於乒乓球運動， 脊柱側彎就是最常見的“職業病”。 長期保持一種舞姿， 也有可能造成脊柱側彎。
5、此外， 功能恢復鍛煉也很重要。
如何脊柱側彎?相信您看了上面五點的介紹， 已經瞭解的清楚了， 如果您還有其他疑問， 請諮詢線上專家。
脊柱畸形：
