兒童常用熱水泡腳容易扁平足

寒冷的冬季裡， 人們往往喜歡在睡覺前燒一盆熱水泡泡腳， 以緩解一天的疲勞。 但熱水泡腳雖然養生， 但也不是人人適用的， 例如糖尿病、心臟病患者和兒童不宜用熱水泡腳。

糖尿病以及心臟病患者泡腳水溫不宜過熱， 大家或許都能理解。 因為熱水泡腳後悔導致人體血管擴張， 全身血液會由重要臟器流向體表， 容易引起心臟、大腦等重要器官缺血缺氧， 增加心臟病的發病危險;而糖尿病患者的末梢神經不能正常感知外界溫度， 即使水溫很高， 他們也感覺不到， 容易被燙傷， 從而引發嚴重後果。

這是因為如果兒童常用熱水泡腳容易造成扁平足。 足弓是從兒童時期開始形成的， 如果常用泡腳的水溫過熱， 會使小孩兒足底韌帶變得鬆弛， 不利於足弓的形成和維持， 容易形成扁平足。 因此， 兒童泡腳時應注意， 以水溫40℃泡腳時間30分鐘左右為宜， 每天或隔一天泡一次即可， 一味用熱水長時間浸泡對身體健康並沒有好處。