扁平足在生活中也是可以預防的

扁平足主要就是指的平足症， 很多人患有扁平足都是由於遺傳所致。 所以， 要抑制住扁平足的發生， 最好還是做些預防工作較好。 接下來， 我們就一起來瞭解下扁平足的預防措施有哪些吧。

首先扁平足的預防應鼓勵孩子經常參加適量的體育鍛煉， 使他們身體的肌肉及韌帶得到適當的刺激， 像跳繩、跳高、跳遠等活動可以使足弓得到較好的鍛煉。 在進行體育鍛煉時， 扁平足的預防應儘量穿軟底鞋， 最好穿專業的運動鞋， 切忌讓孩子穿太小的鞋， 以免導致扁平足的發生。

其次， 9個月以內的嬰兒， 不要讓他過早下地走，

最好， 若扁平足已經比較明顯， 扁平足的預防最好可讓孩子練習用腳尖或腳外側走足， 可取得一定矯正效果。 無法矯正的扁平足應去醫院骨科進行矯治。

以上所講述的就是對於扁平足的預防措施具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的扁平足的知識， 及時去治癒好扁平足。 如果您還有其它的扁平足的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。

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