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我們怎樣來做好扁平足的治療工作

患有扁平足後, 在生活中, 扁平足患者總會有所不變。 專家提示, 若不及時去治癒扁平足的話, 後果會很嚴重。 因此, 應對扁平足的治療加以重視。 那麼, 什麼是屬於有效的治療扁平足的方式呢?我們從下面的文章中瞭解下吧。

1、扁平足的治療首先是要重在預防。 有扁平足家族史的, 自幼開始預防扁平足, 不穿平底鞋, 穿有跟鞋或在鞋中部加墊。 扁平足患者平時不要行走過久, 負重過多。 足部結構發育不好, 如第一蹠骨過短、舟骨結節過長、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足。 青少年應注意營養和休息,

避免站立、行走過久, 負重過多。 扁平足治療可以加強足蹠肌鍛煉, 屈曲足蹠, 讓足底外緣著地行走5分鐘, 每日數次。

2、穿扁平足鞋矯正也很有必要。 這對於扁平足的治療也是非常有效的。 鞋底跟部及中部應稍窄, 使扁平足患者的足跟較為固定, 防止行走時足跟搖擺。 鞋底內側部比外側厚5~10mm, 使足部略內翻, 以防止距骨頭下陷內傾, 將負重線由足內緣向足外緣移動。

以上所講述的就是對於扁平足的治療方式具體的講述, 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的扁平足的知識有所瞭解, 對於扁平足患者有所幫助。 如果您還有其它的扁平足的問題想諮詢的話, 可以聯繫我們的線上專家為您解答。

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