凍瘡是冬季的常見病之一， 在氣溫10℃以下的濕冷環境中易發生。 有的人習慣性在冬天的時候都會產生凍瘡， 又紅又腫的凍瘡既癢且痛。 有什麼小方法可以治療凍瘡呢？
以下有幾個治療凍瘡的驗方， 您可以不妨試試。
1、體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉， 如練氣功、跳舞、跳繩等活動， 或利用每天洗手、臉、腳的間隙， 輕輕揉擦皮膚， 至微熱為止， 以促進血液迴圈， 消除微循環障礙， 達到“流通血脈”的目的。
2、溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水， 先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘， 然後再浸泡于高溫水中，
3、服、擦藥物法
有凍瘡體質者， 可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入， 可口服煙醯胺片0.1克， 日3次， 鈣片0.5克， 日3次， 以提高機體耐寒力。 也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊（取幹辣椒20克， 密閉浸泡於75%酒精500毫升中， 7天后可用）， 每日擦2-3次。 也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量， 水煎取液， 局部擦洗。
