扁平足是隱性基因嗎

扁平足是指足弓消失， 足弓是由足骨、忍埒肌肉共同構成的， 正常時有橫弓和縱弓， 人體足部的小骨搭積成拱形而成為足弓， 當人體站立、行走和負重時， 足部不是全部負重的， 如果形成足弓的結構發育不良或是由於各種損傷， 足弓消失即形成扁平足， 那麼， 扁平足是隱性基因嗎?下面一起來瞭解下。

首先扁平足不是隱性基因， 而顯性基因遺傳的。 有的扁平足沒有不舒適感， 有的則會出現疼疼， 影響行走。

扁平足重在預防。 有平足家族史的， 自幼開始預防， 不穿平底鞋， 穿有跟鞋或在鞋中部加墊。 平日不要行走過久，

負重過多。 足部結構發育不好， 如第一蹠骨過短、舟 骨結節過長、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足， 也需採取上面介紹的措施加以預防。 青少年應注意營養和休息， 避免站立、行走過久， 負重過多。 扁平 足病人可以不可以加強足蹠肌鍛煉， 屈曲足蹠， 讓足底外緣著地行走5分鐘， 每日數次。

穿平足鞋矯正也非常有必要。 鞋底跟部及中部應稍窄， 使足跟有些為固定， 防止行走時足跟搖擺。 鞋底內側部比外側厚5～10mm， 使足部略內翻， 以防止距骨頭下陷內傾， 將負重線由足內緣向足外緣移動。 類似的鞋墊墊於鞋內也有有些好的作用。

不願穿平足矯正鞋的青少年， 也可試用鋁鋼制的足墊， 其功能與矯正鞋相同。

現在市面上還有利用鋼制足墊的特製拖鞋， 適合於屋內活動用， 若和矯正鞋結合使用， 效果當然會更好些。