人體生物鐘 基因突變讓有些人“自然”早睡早起

早睡早起是有益健康的生活習慣， 不少人要靠鬧鐘幫助才能做到， 而有的人卻天生就必須早睡早起。 美國科學家最新研究發現， 體內某個基因發生突變的人， 其生物鐘會比普通人“走得快”， 入睡和起床都異常之早。

這種生物鐘變快的現象被稱作家族性超前睡眠狀態綜合征（fasps）。

據估計， 世界上每1000個人當中就有3名fasps綜合征患者。 患有這種綜合征的人一般每天晚上5點半到7點半就上床睡覺了， 而在淩晨4點甚至更早就會醒來。 他們睡眠的總時間和沒有這種病症的人差不多， 但睡覺時非常警覺， 起床時間比普通人正常的起床時間要早得多。

“cki德爾塔”

美國加利福尼亞大學和佛蒙特大學等機構的科學家在新一期《自然》雜誌上報告說， 他們對一個有fasps綜合征病史的家庭進行了研究， 這個家庭3代親屬中有5名成員都有早起的習慣。 研究結果發現， 一個名為“cki德爾塔”的基因發生突變，

調節生物鐘

研究結果表明， 基因才是影響哺乳動物生物鐘的核心組成部分。 他們認為， 該發現對於尋找治療時差紊亂、失眠等的新方法將起到幫助， 也有助於加深科學家們對人體生物鐘調節機制的認識。