寶寶拇外翻怎麼預防

拇外翻的預防是非常重要的。 對於早期或輕度的拇外翻病人， 可以使用拇外翻矯正帶， 有助於減輕症狀， 拇外翻的患者不止成年人， 很多幼兒甚至也得了拇外翻， 那寶寶拇外翻怎麼預防呢?具體措施有以下幾種。

1.適度活動， 注意休息。

2.選擇合適的鞋子， 避免擠壓。 鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些， 使足趾在裡面有一定的活動空間， 尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

3.做赤足運動， 加強足底肌肉力量， 防止拇外翻惡化。

4.每日用手指或彈性繃帶將拇趾向內側牽拉， 也可防止拇外翻病情加劇。

如果小孩已經有輕微的拇外翻，

在出現了拇外翻或拇外翻不明顯的情況下可以給小孩買矯正器來矯正的， 小孩的骨骼比較鬆軟矯正起來是有很好的效果。

在長大之後去治療拇外翻， 還不如從小孩時期起就開始預防拇外翻。 關於小孩怎麼預防拇外翻， 主要的就那幾個方法， 趕緊學起來， 避免孩子患上拇外翻。