詳述佝僂病的保健常識

佝僂病是一種常見的骨科疾病， 它的患者人群基本上都是3歲以下的嬰幼兒。 很多家長朋友對佝僂病非常關注。 那麼， 下面我們就請骨科專家來為我們介紹佝僂病的保健常識， 希望能給大家帶幫助。

專家介紹， 佝僂病的保健常識對預防佝僂病十分重要。 寶寶出生後應儘量採用母乳餵養， 因為母乳中維生素D以及其它營養物質易於吸收。 4個月的寶寶開始添加輔食時， 不要以穀類食品為主， 否則會影響膳食中鈣鹽的吸收， 應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

曬太陽是預防佝僂病最方便經濟、最安全有效的方法，

因為紫外線照射在皮膚上， 可使皮膚產生維生素D， 這是人體內維生素D的主要來源。 因此小嬰兒過了滿月後， 可逐步增加日曬時間， 在正常天氣下， 每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。 夏季避免陽光直曬， 可在樹蔭下玩耍， 也可以達到日曬的目的。 曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩， 否則達不到抗佝僂病的目的。

因為膳食中維生素D的含量較少， 所以按時服藥也是必不可少的預防措施。 寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑， 並定期到保健單位進行健康查體， 在醫生的監測下增減藥物劑量。 一般嬰兒每天需維生素D約400國際單位。

對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子，

如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意， 因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些， 如補充不足， 極易發生佝僂病。

以上就是專家為我們介紹的佝僂病的保健常識， 您是否已經瞭解了呢?如果您還有其他的疑問， 請諮詢我們的線上專家， 專家會詳細的為您解答。

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